Journal de bord artisanal - couverture bleue avec motif de la mer avec coraux et méduses

Journal de bord artisanal - pages intérieures, double pages des acitvités qui ressourcent et activits énergivores sous forme de listes

Journal de bord

⚠ CARNET CREE SUR DEMANDE ET ENVOYE COURANT SEPTEMBRE ⚠

Conçu pour vous accompagner au quotidien, ce journal vous aide à suivre vos activités, votre niveau d’énergie, ainsi que vos douleurs et sensations.

Caractéristiques :

Suivi des Activités : Notez vos activités quotidiennes pour mieux comprendre vos habitudes et votre routine.
Niveau d’Énergie : Évaluez votre énergie tout au long de la journée pour identifier les moments de pic et de baisse.
Douleurs et Sensations : Enregistrez vos douleurs et sensations pour mieux les gérer et en discuter avec vos professionnels de santé.
Design Intuitif : Une mise en page claire et intuitive pour un suivi facile et agréable.
Qualité Supérieure : Imprimé sur du papier de haute qualité pour une écriture fluide et durable.

Contenu :

1 page de coordonnées
4 double-pages pour noter les activités qui vous ressourcent et celles qui vous fatiguent
88 double-pages de suivi quotidien
7 pages de notes

Ce journal de bord est votre allié pour une meilleure connaissance de vous-même et pour atteindre un équilibre optimal dans votre vie quotidienne.

Le petit murmure à ne pas oublier : « Prendre soin de soi, c’est écouter son corps et son cœur, et trouver l’harmonie dans chaque petit pas. »

60,00 €

3 en stock

Matériaux : papier 120g/m2 FSC (pages intérieures), papier 250g/m² doublé (couverture souple), fil de lin ciré.

Pages intérieures : 192 pages ivoires

Dimensions : Environ 21cm x 14,8cm

Toutes les impressions des pages intérieures et toutes les découpes sont réalisées à la main chez moi par mes soins. Les dimensions peuvent donc varier un petit peu d’un carnet à l’autre. Les couleurs réelles peuvent apparaître légèrement différentes selon les écrans.

Livraison : Le délai de préparation des commandes varie entre 2 jours à 7 jours ouvrés. Ensuite il faut prendre en compte les délais de La Poste (généralement 3 à 5 jours).